养肝护肝|养肝就是抗衰老，3种常见野菜，养肝护肝，肝脏排毒，女人更年轻野菜|灰灰菜|冬病夏治|胆固醇

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
养肝就是抗衰老，3种常见野菜，养肝护肝，肝脏排毒，女人更年轻。

文章插图
养肝野菜，茴香
【 养肝护肝|养肝就是抗衰老，3种常见野菜，养肝护肝，肝脏排毒，女人更年轻】茴香，具有独特的香味，能散发出独特的香味，有助于疏调肝气，增强食欲，促进消化的功效。茴香，对于小孩子黄疸也有改善症状的功效。

文章插图
养肝野菜，灰灰菜
灰灰菜，农村很常见的野菜，能够降低血液中以及肝中胆固醇和甘油三酯的沉积，促进胆固醇和甘油三酯的排出，降低血脂，预防脂肪肝。

文章插图
养肝野菜，马头兰
马头兰，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，能提高肝脏排毒能力，养肝护肝。
3种野菜，你有见过吗？你觉得茴香好吃吗？
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！