最近小区附近和商场里的冷饮甜品店开始变得人气火爆 ， 尤其是到了中午 ， 很多冷饮店都是坐满人的 。 而甜品很多人都爱吃 ， 特别是孩子 ， 但是很多店内的甜品总会放点添加剂 ， 对宝宝多少都会有点影响 ， 所以今天就可以学习一道甜品啦 ， 丝滑浓香 ， 好吃不上火 ， 关键是营养健康 ， 不仅孩子爱吃 ， 大人也爱吃 ， 做起来还特别的简单 ， 等一下你看看食材你就知道了 。

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要说它 ， 我在家是经常的做给孩子吃 ， 天气热 ， 孩子老不吃饭 ， 让他吃点这个也是很好的 ， 这道甜品主要是以南瓜和山药做成的 ， 都是一些粗粮类的食材 ， 特别健康 ， 两种食材交织在一起 ， 满口甜香 ， 在对孩子的肠胃护理上也是有着双重保障 ， 首先我们得准备一下食材 ， 食材都是特别简单的 ， 超市那种做甜品的小南瓜 ， 山药 ， 纯牛奶 ， 玉米淀粉 ， 蜂蜜 。

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这边小南瓜也可以用芒果代替 ， 按个人口味哦 ， 要是给孩子吃那最好就是孩子 ， 要是大一点的人吃就无所谓 ， 将南瓜和山药去皮切块 ， 山药可以买那种熬汤的细长山药 ， 味道浓一点 ， 然后放入蒸锅去蒸15分钟 ， 蒸熟就可以 ， 按自己做的量决定时间 。 然后将他们取出来 ， 南瓜放入打汁机中 ， 放入一点纯牛奶 ， 一点点蜂蜜 ， 南瓜和牛奶比例在1：1.5 ， 要是喜欢稠一点就直接1：1就好 。

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【自从学会这道甜品，孩子三天两天闹着要吃，丝滑浓香，好吃不上火】山药将他放在碗中 ， 用工具将它捣成泥 ， 放入玉米淀粉 ， 比例在2：1 ， 然后不停地揉搓 ， 揉成光滑的面团 ， 在揉成一个个的小圆子 ， 然后起锅烧水 ， 水开之后 ， 转中小火 ， 放入圆子 ， 等他们浮起来 ， 熟了的时候就可以捞出来了 ， 因为山药本身就是熟的 ， 所以不需要煮太久 ， 因为每个人的圆子大小不同 ， 自己可以看着时间来 。

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然后把圆子放入南瓜泥中 ， 这道南瓜山药圆子就做好啦 ， 喜欢冰的朋友就可以放入冰箱去冰镇了 ， 是不是很简单呢？做起来也是十分的简单 。 颜值口感都很棒哦 ， 喜欢的可以收藏加转发分享哦 。
来源：小杨聊美食

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