世卫组织呼吁停止食用，比烟酒还伤血管，提醒家人：尽早撤下餐桌家住山东青岛市的李大姐

家住山东青岛市的李大姐，刚刚退休，本是该享受安逸的年龄，患有高血脂的她，近来2年内发生2次脑梗，导致左侧肢体运动障碍。今年3月份在家中突然晕倒，幸好媳妇在家发现得早，喊邻居帮忙送到医院治疗，但最终病情更严重，导致了四肢全瘫。

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经过治疗，李大姐的病情有所好转，但由于广泛神经源性损害，患者的四肢非常乏力，只能卧床，不能站立行走，生活不能自理，都需要家人帮忙照顾，给家人心理和经济上都造成一定压力，这让李大姐很是沮丧难过，为何突发脑梗如何严重？
世卫组织呼吁停止食用，比烟酒还伤血管，提醒家人：尽早撤下餐桌
据李大姐的媳妇透露：李大姐患有高血脂，虽然定期吃降脂药，但特别喜欢吃五花肉，家人说了总是不听劝说，有的时候偷偷溜出去撸串之类的，还会反驳她媳妇：我年轻的时候没有得吃，现在老还不让我吃？

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医生得知后表示，对于高血脂患者而言，其实吃肥肉比烟酒还要可怕。肥肉的脂肪和胆固醇含量颇高，若经常吃会让血液中脂质含量增加，从而使血脂高居不下。
如果身体出现3处异常，及时提防脑梗到来
1、头晕目眩
患有心脑血管疾病，如果经常头晕目眩，并且是突发性、间歇性头晕，有天旋地转的感觉，很有可能是脑血管堵塞缺血导致的。若还出现头痛伴随着恶心还有呕吐等异常，那么要警惕脑梗到来。
【世卫组织呼吁停止食用，比烟酒还伤血管，提醒家人：尽早撤下餐桌】2、流口水
若晚上睡觉总是不自觉地流口水，其次流口水是单侧，这很有可能是侧边动脉供血不足导致的；部分流口水的人，还会伴有面瘫，如口角歪斜或者言语不清，单侧肢体不适等异常。就要提防是不是脑梗。
3、四肢麻木
如果日常出现手握物体无力、单侧肢体麻木、原因不明的晕倒或跌倒等异常，则要警惕，或是因为脑梗引起的。

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在生活中，做好3件事，养护血管，预防脑梗
1、常喝1种水
血管堵塞或是高血脂患者日常一定要注意水分摄入，多喝水，促进血液循环，提高身体代谢速度。当然，除了日常注意多喝水，日常适合喝点琼浆氨基酸，含有丰富的氨基酸、维生素、多肽以及果酸等营养物质，由张仲景的“醋蛋液”改良而成，天然营养成分非常安全，非常适合免疫力低、高血脂等心脑血管疾病中老年人。
2、饮食控制
病从口入，血管不好的朋友应该注意控制高脂肪、高胆固醇等食物，饮食清淡，并且保持营养均衡的饮食规律，这样有利于血管健康。
3、坚持有氧运动
每周坚持3-5次的运动，每次30-40分钟有氧运动，不仅可以减少脂肪堆积，防止血脂和血压升高，还帮助提高中老人的免疫力，提高血管的抗病能力。比如太极拳、慢跑、瑜伽等运动方式。
脑梗是常见的中老年人心脑血管疾病，对人体健康有着重大危害。越早预防越好，日常防患未然的习惯值得我们学习。