狗尾草|腰痛难忍怎么办？中医分享各型腰痛“最怕”的中成药，一文说清营养膳食

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腰痛，是指一侧或双侧腰部疼痛，甚则痛连脊骨。在《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》中曰：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛；二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛；三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛；四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛；五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛。痛下止，引牵腰脊，皆痛。 ”

中医认为，腰痛可因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，气滞血瘀，或肾亏体虚所致，其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临床上根据腰痛的表现主要分为以下几种：
【狗尾草|腰痛难忍怎么办？中医分享各型腰痛“最怕”的中成药，一文说清】一、寒湿腰痛
症见：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部受寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
治宜：散寒除湿，温经通络。
可参考中成药：腰痛宁胶囊，独活寄生丸，疏风定痛丸等。

二、湿热腰痛
症见：腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于夏季或腰部受热后痛剧，遇冷痛减，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。
治宜：清热利湿，舒经活络。
可参考中成药：四妙丸。

三、瘀血腰痛
症见：痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数。病程迁延，常有外伤、劳损史。
治宜：活血化瘀，理气止痛。
可参考中成药：血府逐瘀胶囊、盘龙七片、腰痹通胶囊等。

四、肾虚腰痛
症见：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。
此外，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，其中偏阳虚者，则见少腹拘急、面色白或黑而晦暗、四肢不温、怕冷、精神萎靡等，严重者伴有功能起渤障碍，举而不坚，或对房事欲望低，甚至不喜房事。
治宜：温补肾阳，填精止遗。
可参考中成药：右归丸。
偏阴虚者，则见心烦失眠、身体燥热、睡觉出汗、面红颧赤、口干咽燥、五心烦热等，严重者伴有欲望强，喜房事，宗根易渤，但精关不固，易滑精早泄等情况，舌红少苔。
治宜：滋阴补肾，固涩精关。
可参考中成药：八合益灵片。

肾为先天，脾为后天，二脏相济，温运周身。若肾虚日久，不能温煦脾土，或久行久立，劳力太过，腰肌劳损，常致脾气亏虚，甚则下陷，临床除有肾虚见证外，还可兼见气短乏力，语声低弱，食少便溏或肾脏下垂等。治疗是当以补肾为主，佐以健脾益气，升举清阳，酌情配合党参、黄芪、升麻、柴胡、白术等补气升提之药，以助肾升举。