胃不好的人，多吃这5种食物，胃病不来找，赶紧来收藏( 二 )

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6、香蕉
香蕉中含有的一些化学物质可以有效预防胃溃疡，减少胃酸对胃黏膜的刺激，一定程度上帮助胃溃疡患者保护胃黏膜，香蕉对胃溃疡患者有独特的治疗作用，香蕉中含有的氨基酸和维生素B6进入人体后能使人脑产生一种肌肉色胺，促进人的情绪变化，使人兴奋，减轻或消除人的抑郁情绪，有效缓解因心情不好引起的胃病。

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长期使用奥美拉唑的不良反应有哪些
1、低镁血症
在接受奥美拉唑治疗至少3个月的患者中(绝大多数在治疗1年后) ，无症状和有症状的低镁血症病例很少见，包括严重不良事件的手足抽搐、心律失常和癫痫发作，对大多数患者来说，补充镁和停用奥美拉唑是纠正低镁血症所必需的。
2、骨折
几项已发表的观察性研究表明，奥美拉唑治疗可能会增加骨质疏松相关骨折(髋部、腕部或脊柱)的风险，接受高剂量(定义为每日多次剂量)和长期(1年或以上)PPI治疗的患者骨折风险增加，有骨质疏松风险的患者应根据当前的临床指南进行治疗，并服用适量的维生素D和钙。

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3、胃肠道感染
长期应用奥美拉唑碱化胃环境，降低胃酸屏障功能，导致胃内细菌定植和肠道菌群过度生长，增加艰难梭菌等病原体引起肠道感染的风险，已发表的观察性研究表明，质子泵抑制剂治疗可能会增加艰难梭菌相关性腹泻的风险，尤其是在住院患者中，如果腹泻没有改善，应该考虑这种诊断。