手上一奇穴,让你肝血充足,眼睛明亮,颈、肩、腰病都可治!( 二 )


操作方法:端坐仰掌 , 手微握拳 , 用另一手的拇指指尖掐按后溪穴 , 力度以能耐受为度 , 酸痛感明显 , 注意不要掐破皮肤 。 早晚各一次 , 每次掐按1~2分钟 , 左右手交替 。