咳嗽|针对咳嗽痰多分享几个排痰小妙招，让你的呼吸道更加通畅！疾病

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排痰，其实是被我们经常忽视的临床问题！
很多呼吸道疾病患者不知道排痰的重要性，也不知道积累在呼吸道内的痰液不及时排出，到底对身体有多大危害，今天我们就来聊一聊“排痰” 。
痰的科普痰是呼吸道的分泌物。人体气道内的杯状细胞自然产生粘液，湿润气道，形成对气道壁的保护，包裹从外界吸入的灰尘、杂质，通过咳嗽排出体外，形成了痰。

【咳嗽|针对咳嗽痰多分享几个排痰小妙招，让你的呼吸道更加通畅！】痰液排出困难是呼吸系统常见症状，严重时会影响呼吸功能及加重肺部疾病的感染。容易引发肺气肿，肺大泡，慢阻肺等慢性呼吸疾病。
如果痰液引流不畅还有可能会导致窒息和感染，因此排痰非常重要。
排痰妙招
1.指导性咳嗽：

指导患者进行深而慢呼吸，膈肌放松，身体前倾，进行短促有力咳嗽。

2.叩击排痰法：
需要让患者采取坐位或侧卧位，家人或护理人员采用空掌拍击患者背部，由上至下、由两侧向内叩击。

3.药物排痰法：
可以让患者雾化吸入化痰药，也可以口服或者静脉使用化痰药，

等到痰液变得稀薄时，家人辅助拍背排痰。

4.多饮水：
多喝水，可保证呼吸道黏膜的湿润，有利于痰液排出。因为，咳嗽期间，人体非常容易缺水。

5.增加空气湿度：
有痰咳不出，大多由于痰液过于粘稠引起，

在屋内放置加湿器，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

6.饮食方面：
患者在平时饮食要以清淡饮食为主，多吃青菜水果，忌油腻和辛辣食物，
可以多吃一些雪梨、枇杷、萝卜等具有润肺生津化痰的作用。
痰是因、咳是果，解决痰才能止住咳，也就是所谓的化痰止咳。
图片来源 | 视觉中国