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并且【倍康源橄榄油】采用深色瓶包装 , 不易因太阳照射而氧化 , 很好地解决了保鲜问题 , 开瓶后 , 适用于烹煮、爆炒、凉拌等任何烹饪方式 , 做出的料理清爽不油腻 , 香气十足 。
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2.早睡
熬夜会影响使身体的机能下降 , 激素分泌的异常 , 减缓血液流动的速度 , 引起血管的狭窄 , 诱发血栓 , 增加心脑血管疾病的患病率 。 所以提倡大家 , 早睡早起 , 保持充足的睡眠 , 或对修复血管有益 。
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小贴士:
白开水被誉为“生命之源” , 有加速血液循环 , 预防心脑血管疾病的功效 。 特别是早上起床空腹喝水 , 有助于增加饱腹感 , 减少能量摄入 , 从而控制体重 , 避免血管内血栓形成 。 世卫组织建议每天饮水量大约在2000ml左右最佳 。
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