家长们看过来|秋天来了，天气转凉，推荐食用西瓜皮，美白修护皮肤家长们看过来

家长们看过来，推荐孩子吃四种食物，好处多多，促进胃部消化

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秋天来了，天气变凉，推荐食用西瓜皮夏季是盛产西瓜的季节，西瓜也是夏天里相当好的美容保养品。西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性、减少皱纹、增加光泽。西瓜皮对痘痘有舒缓作用。它的营养丰富，有益于身体健康。

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天气转凉，推荐孩子们食用芹菜芹菜可缩短凝血时间，芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用，对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果。取芹菜、鲜藕各150克，放入油锅中翻炒片刻后，加水煮熟，每日食用，可辅治多种慢性出血。学会科学饮食，孩子身体更健康。

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营养丰富，美味可口的莲子莲子养心安神，夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。学会科学饮食，孩子身体更健康。

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【家长们看过来|秋天来了，天气转凉，推荐食用西瓜皮，美白修护皮肤】可以补充更多营养的苹果还有苹果还有减肥的功效，因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂，软化脂肪的作用，每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用。它的营养丰富，有益于身体健康。