文章图片
4.发展集中注意力
上课时 ， 老师总是提醒学生要专心听讲 ， 以便获得更好的记忆效果 。 这个启示大家要想提高记忆力 ， 平时做事尽量集中注意力 ， 不要三心二意 ， 把学习和工作都集中起来 ， 以后才有可能记住它 。

文章图片
因此 ， 大家要从年轻时就严格要求自己 ， 尽早戒除加速大脑衰老的不良习惯 ， 勤用脑 ， 勤思考 ， 让大脑保持高效运转的同时 ， 也要合理休息 ， 劳逸结合全面提高记忆力 。

• 幽门螺杆菌的“源头”找到了，奉劝一句：三类食物，能不碰就不碰
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 脚尖|养脾胃就是养命！学古人用最简单的方法来养护，值得收藏
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 就怕“过节肥”？一波动作解救你「健康幸福过新年」（12）
• 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？
• 一月转眼就已经过去大半，多吃3种如意果，寓意开心快活
• 本周就要放寒假了，孩子开心爱吃3种如意果，寓意福气绵绵