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【多喝水和少喝水的人，最终会有何区别？提醒：喝水也要讲科学】日常生活中 ， 我们要学会合理饮水 ， 不要过量或不喝 ， 每天保证充足的水分 ， 不仅能促进人体新陈代谢 ， 还能使身体排出有害物质、减少患病风险 。

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