山楂|血管“清道夫”被发现，不是山楂水，没事敞开喝，血管畅通无阻血栓|脑梗|运动

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【山楂|血管“清道夫”被发现，不是山楂水，没事敞开喝，血管畅通无阻】

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血管起源于心脏，经过不断分支交叉后遍布于身体各处，血管就像是身体中的“交通网络” ，主要负责将血液中的氧气和营养物质不断输送至体内的各个器官，这样才能保证机体的正常运转。
但随着年龄增长、饮食不规律，血管就会出现老化，就很容易引起动脉粥样硬化、血栓等情况，这是血液就会变得十分粘稠，导致血液不能流畅的在血管内流动，轻则会引起机体出现缺血缺氧的情况，严重的还会引起脑梗、心梗等心血管疾病，还会危及生命。虽然血管堵塞之后造成的后果很严重，但如果好好规避不良的生活和饮食习惯，还是可以降低脑梗等心血管疾病风险的。
医生提醒：4种习惯有可能加速血管堵塞，有这些情况的一定要注意了
第1种：熬夜
现在娱乐生活越来越丰富，睡前很多人都喜欢刷短视频、玩游戏，很容易让人忘了时间，久而久之，人体的睡眠时间就会越来越少。长期熬夜，人体就会处于“超负荷”状态，机体为了获得足够的能量，就会不断分泌肾上腺素从而产生葡萄糖。但这种物质会引起血管的异常收缩，影响血液循环速度，增加血栓形成的几率，久而久之就会堵塞血管，危害人体健康。
第2种：久坐不动
研究调查显示，血脂异常造成血栓增多的人， 34%的人都会长期久坐不动的习惯，这是因为人长期处于不动的状态下，血流就会变缓，血液中的脂质和毒素就很容易堆积在血管壁上，形成血栓斑块，在瞬间起身或者突然运动的时候，就会造成血管异常收缩，血流速度加快，血栓也会随之脱落，很容易出现血管堵塞的情况。
第3种：暴饮暴食
现在很多人都会出现饮食不规律、暴饮暴食的习惯，特别是经常吃一些高脂肪的食物，就更增加了血管堵塞的速度，这是因为高脂食物含有大量的脂肪酸和脂肪，常吃就会增加血液中的脂质含量，使血液变得粘稠，随着时间的积累，越来越多的脂质就会沉积在血管壁上，就很容导致血管堵塞。
第4种：长期吸烟
吸烟有害健康，长期吸烟会让体内的蛋白脂质沉积在颈部动脉，这是最容易发生血管堵塞的地方，很容易影响头部的氧气、血液供给，此外，吸烟也会导致脑灰质部血流量减少，引起血管的异常收缩，要是不及时调理，很容易诱发脑梗。
脑梗来临时，身体可能会出现6种“信号” ，提醒你该注意保养血管了
1、突然眼前发黑，头晕目眩，几分钟后就会恢复正常
2、肢体麻木，有时候还会出现水肿
3、舌头发硬，口齿不清，不能准确表达自己的意思
4、打呵欠，睡不够，早起的症状最明显
5、出现短暂的视模糊，过会就会好转，还会出现视力突然下降
6、情绪暴躁，经常为一件小事生气
血管“清道夫”被发现，不是山楂水，没事敞开喝，血管畅通无阻