香烟和酒精都会加速血管的硬化，甚至在血管内堆积过多的毒素和垃圾，刺激到血管，甚至会导致血液浓度增加，出现血管堵塞的情况加重患上脑梗的几率。
所以在生活中为了自身的健康着想，劝你还是及时戒酒，这样才能够帮助保护血管，预防脑梗的情况出现。

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高脂肪食物：随着人们生活水平不断提高，人们的日常饮食也变得越来越丰盛，经常喜欢吃一些大鱼大肉，这样的食物虽然能够满足人的味蕾，但是还有的脂肪非常高，不利于健康。
过多食用不仅会造成肥胖，也会导致胆固醇摄入过多增加血液浓度，加重血管的负担，甚至会导致血管堵塞。
所以这种食物劝你赶紧拉入黑名单，即使再爱吃也别经常端上饭桌，如果你经常把它列入饮食清单，只会导致血管越来越堵。
【 食物|脑梗的“元凶”揭晓，不止是抽烟喝酒，忠告：大脑“最怕”3件事】

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