升高|比盐还“危险”的4种“肉”，很多血压高的人喜欢吃，当心血压飙升葛根

吴先生今年46岁，有遗传性高血压。昨天早上，吴先生刚起床就晕倒了，送医检查后，确诊吴先生为高血压性脑出血，经过抢救，虽然挽回了吴先生的性命，但也落下了偏瘫的后遗症。
吴先生年纪不大，为什么会突发脑出血？
【 升高|比盐还“危险”的4种“肉”，很多血压高的人喜欢吃，当心血压飙升】原来，吴先生在体检中发现高血压后，虽然遵照医生的嘱咐做菜少放盐了，就是平时非常喜欢喝鸡汤。
病发当天，吴先生没听到自己定的闹钟，睁眼一看马上迟到了，一个鲤鱼打挺就起了身，结果没想到带来了这么严重的后果。

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比盐还“危险”的4种“肉”，很多血压高的人喜欢吃，当心血压飙升
1、鸡汤
血压高的人，建议不要把鸡汤当做营养品。
因为在进食后，机体吸收的鸡汤经过血液循环，会在肝脏内重新合成身体所需的蛋白质与氨基酸，而在这个过程中，会使血液变粘稠，容易升高血压水平。

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2、肥肉
血压高，尽量不吃或少吃肥肉。
因为肥肉中的脂肪含量、低密度脂蛋白胆固醇含量都非常高，这两种物质都会在血管壁上沉淀。
若血压本身就高，这些脂质的沉淀会让血管腔更加狭窄，使血压水平升高。

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3、腌制熏制类
腌制的肉类，尝尝加入大量的盐分，以便于保鲜防腐。
而大量的盐分可以说是血压的“加压器”，易使血压水平骤然升高；另外，熏制肉类中脂肪含量也很高，也不利于血压的控制。

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4、鸡皮
生活中，喜欢吃鸡皮的人也不在少数。
吃鸡皮的时候感觉美味，是因为鸡皮下含有大量的脂肪，但这些大多都是饱和脂肪酸，很难被机体吸收利用，反而会在血液中停留沉积，使血脂水平升高。
而高血脂与高血压就像是“孪生兄弟”，血脂水平长期居高不下，高血压也容易找上门来。

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血压高的人，身体若出现这3个表现，可能是脑出血，要警惕
表现1、头痛明显
脑出血的首发症状一般就是头痛。
头痛的位置大多就是出血的部位，随着脑出血量的增多，颅内压会升高，患者的整个头部可能都会有明显的痛感。
如果经常头晕头痛同时存在，建议还是尽早检查一下。

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表现2、瞳孔不等大
这是脑出血的一个比较明显症状。
脑出血发生后，会导致颅内压升高，部分患者在出现瞳孔不等大的同时，也可能伴有眼球活动障碍。
若血压高的人出现这种表现，别犹豫及时检查。

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表现3、呕吐
没错，脑出血也是会导致呕吐的。
脑血管破裂初学，会导致颅内的压力升高，此时患者的脑组织受损伤严重，可能会引起呕吐症状出现。
如果是蛛网膜下腔出血，呕吐是呈喷射性出现的，这种类型的脑出血发生几率在80%以上。

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“降压高手”终于被找到，每天吃两口，清除血管垃圾，血压稳定不上升