市民|8月多注意！青岛市疾控中心最新提示来了( 二 ) 防控|食物|个人|环境|青岛市

腹泻高发，小心“病从口入”
高温高湿天气，有利于致病微生物的快速繁殖，若在食物的加工、储存上稍不注意，就很容易孳生细菌、病毒，从而引起肠胃不适，出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。啤酒节期间，大量游客来青，也可能因为水土不服、饮食习惯差异等原因发生食物过敏或胃肠功能失调。为预防此类疾病，市民及游客要注意以下几点：
1.喝开水、吃熟食。还要做到勤洗手、认真洗手、饭前便后洗手。
2.搞好家庭食品卫生。在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱但不要储存太久。尽量不吃剩饭菜，隔顿的饭菜要充分加热才能食用。
3.海鲜类食品要烧熟煮透。不吃生、半生水产品，过敏体质者慎食海鲜。
4.到正规、卫生的餐馆就餐。不要到卫生条件差的街头摊点就餐，少吃凉拌菜和烧烤类食物。
5.开展“三管一灭”（管水、管粪、管饮食，消灭苍蝇）。农村、社区要开展“三管一灭”爱国卫生运动，保持良好的环境卫生，防止食物和饮用水被病原体污染。
洪涝灾后，加强科学防疫
8月份时常有台风暴雨发生，处于低洼地带的房屋容易进水受灾，疫水泛滥容易造成病原生物的播散。大面积的洪涝灾害更容易导致饮水饮食卫生状况恶化、环境污染、病媒生物孳生。受灾人群免疫力容易下降，临时集中安置时密切接触机会增加，各种传染病特别是肠道传染病、虫媒和自然疫源性传染病及经密切接触传播的传染病等发病机会增加。市民要注意：
1.主动清洁家园。及时清扫、冲洗、消毒房前屋后、室内室外的垃圾、积水、污泥等，清理消杀厕所、粪池、畜圈、禽舍等，确保不留卫生死角。不随地大小便，不乱扔垃圾、乱堆杂物，主动配合有关部门做好环境清洁消毒。
2.注意饮水卫生。不喝生水，只喝开水、瓶装水、桶装水；被洪水污染的饮用水和井水、河水等临时生活用水要经过澄清、消毒后方可使用；不用被污染的水淘米、洗菜、漱口、刷牙。
3.重视饮食卫生。不吃腐败变质、霉变和被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜；不吃发芽的土豆，不采、不吃野生的蘑菇，少吃或不吃凉拌食物；生熟分开，食物煮熟煮透后食用，餐具和食物容器使用前要清洗消毒；剩饭剩菜冷藏不宜超过一天，食用前加热要彻底。
4.保持个人卫生。早晚刷牙勤洗手，不用脏手揉眼睛，毛巾脸盆要单用，公勺公筷要使用，不贪凉露宿；皮肤接触雨水及时清洗，不赤足接触内涝积水，避免长时间浸泡在水中，划伤或溃烂要就医；保持乐观心态，对生活充满阳光；密切关注自己和家人身体状况，一旦出现不适，及时就医。
5.灭除“四害” 。主动做好“除四害”活动，及时清理鼠粪鼠洞、垃圾杂物，翻盆倒罐清除积水，防止“四害”孳生；动物尸体要深埋，土层要夯实；使用蚊帐、蚊香、杀虫剂等灭蚊蝇防叮咬，预防乙脑等蚊媒传染病。
8月注意做好个人防护，
转给你关心的人！
采访人员 | 郭菁荔
来源 | 青岛日报综合自观海新闻客户端、青岛疾病控制，转载摘编请注明来源！
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