夏季煮绿豆汤|夏季煮绿豆汤，记得加它，才是真正的消暑汤，可惜知道的人不多夏季煮绿豆汤

夏季煮绿豆汤，记得加此物，才是真正的消暑汤，可惜知道的人不多
在炎热的夏天，就要多喝些消暑的饮品，绿豆中的营养元素是非常高的。不仅能预防中暑，还能治疗食物中毒，对于护肤，补水，保湿也有一定的效果。适合大多数人饮用，深受许多人喜爱。

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绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。而且绿豆具有解百毒的作用，经常服用绿豆食物，能够起到直接抗辐射的作用。可以保健身体健康。还具有利尿下气的功效，可以起到排清体内毒素的作用。

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绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。还能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。还可起到一个维持机体正常发育的作用。

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金银花甘寒，可以清热解毒，还具有广谱的抗菌作用，能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。还能够促进身体的新陈代谢，提高人体的免疫力。另外还能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，起到明显的抗炎及解热作用，还能去暑止渴，美容养颜。

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【夏季煮绿豆汤|夏季煮绿豆汤，记得加它，才是真正的消暑汤，可惜知道的人不多】绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，所以夏季煮绿豆汤，记得加金银花，才是真正的消暑汤，可惜知道的人不多