花生油、菜籽油、豆油,哪种更健康呢?这2种食用油,尽量少食用( 二 )


06储存太长时间的油
花生油、菜籽油、豆油,哪种更健康呢?这2种食用油,尽量少食用
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食用油它也是有保质期的 , 我们要根据瓶身密封状态下的保质期规定期间食用 , 如果超出了保质期或者是一桶油打开 , 长期内有食用完 , 这种情况下就不要再吃了 。
因为这种游离由于长期与空气接触已经产生了很多抗氧化剂 , 其次里面也会存在很多的难闻的气味 , 如果再使用这样的食用油 , 很容易出现慢性中毒的风险 。