4、加强锻炼
锻炼是每个人都不能缺少的一部分 ， 尤其是随着年龄的增长 ， 自身的各项功能都会减退 ， 体质也会变得越来越差 ， 这就需要我们加强锻炼 。
【导语：在生活中见到一些年龄比较大的老年人时|活到多少岁才算长寿？其实到这个岁数就算不错了，知足才长乐】来源：高梦医生

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