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4、过度医疗
有养老保险 ， 还有专门的商业保险 ， 稍微有点不适 ， 就到医院输个液 ， 住个院 ， 反正能报销 ， 你是享受了“好处” ， 却坏了身体 ， 过度医疗不是爱是一种潜藏的危害 ， 破坏人体平衡的内环境 ， 人体的更容易感染上耐药菌 ， 因此真正患上相对严重点的疾病 ， 将要面对“无药可救”的绝境 。

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5、过度喝水
听专家说多喝水有好处 ， 那么不管三七二十一 ， 每天猛喝吧 ， 凡事不要走极端 ， 以身体能接受为宜 ， 过度喝水 ， 对肾、心脏带来极大的负担 ， 尤其是有肾病的人 ， 喝水太多 ， 会造成摄入的水分不能正常流向 ， 储存在体内导致水中毒 。

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【45-55岁是“养命黄金期”，这5种行为要杜绝，长寿会呼唤你】以上五个“过度”要不得 ， 可是很多人还在做 ， 为了健康 ， 能省还是省省吧 ， 人活一世不容易 ， 大家都好好的保重身体 ， 不但长寿 ， 而且让生命更有质量 ， 你说呢？

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