例如 ， 完成了目标给自己买一把菠萝君的MINI 2 智能筋膜枪 。


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需要注意的是 ， 小奖励不要用力过猛 ， 别忘了健身的初衷~
如果你能做到以上几个方法 ， 那么恭喜你已经加入“健身单身狗”大家庭 ， 当朋友给你介绍对象时 ， 你可能会想：什么？男/女朋友这种耽误健身的生物怎么能出现在我的生命里？


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当你再看到“如何坚持健身”这类问题时 ， 或许你会来个黑人问号脸：啥？健身还需要坚持？不应该是每天必做的事吗？
【什么|减肥如何让自己坚持运动？】好啦 ， 今天的分享就到这 ， 我们下期见！

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