黄瓜|三伏天吃一口等于8斤黄瓜，乳腺外科医生：乳腺结节患者不妨多吃三伏天|乳腺癌

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导语：每当谈起女性健康，被人们必会提起乳腺，它不仅是女性独特的象征，更是哺育下一代的“好帮手”对于女性而言，乳腺是非常重要的一个部位。
但是乳腺虽然长在体内，却极易受到损害，尤其是近几年患上乳腺结节的病人越来越多，有些没被及时发现的病人，甚至已经发展为乳腺癌中晚期，对人身产生很大的威胁。
所以乳腺的健康对人体健康而言至关重要，平时生活中呵护乳腺的健康，是每一位女性都一定要坚持去做的事情，尤其是在三伏天更为重要。
为何三伏天适合养护乳腺？如果乳腺出现异常，没有及时调整恢复，一定会对健康造成损害。古话说“又是一年三伏天，冬病夏治正当时” ，因此存在乳腺异常的女性，在三伏天是调养乳腺的“黄金期” 。
因为夏季是人体内部的各个器官代谢最活跃的季节，尤其是在三伏天的时候尤为活跃，会让体内的毒素与杂质随着汗液排出体外。
因此在这个时间段内养护乳腺，不仅可以让降低乳腺细胞对病菌侵害的风险，还会降低乳腺疾病发作的几率。
医生提醒：三伏天少吃3物，养护乳腺健康1、巧克力
很多女性都喜欢吃甜食，尤其是巧克力，不仅可以补充人体所需的能量与热量，还非常美味可口，很受女性欢迎。
但是如果经常食用巧克力，会让体内的热量过高，一部分热量就会转化为脂肪在体内堆积，而脂肪是雌激素的温床，大量脂肪会分泌过多的雌激素，从而导致乳腺激素紊乱，引发乳腺结节甚至乳腺癌的出现。
2、酒精
【黄瓜|三伏天吃一口等于8斤黄瓜，乳腺外科医生：乳腺结节患者不妨多吃】在夏天的晚上，少不了啤酒与烧烤的身影，但是女性经常饮酒对乳腺早上的损害是非常大的，不仅会出现乳腺增生结节，还会增加患乳腺癌的风险。
除了啤酒，含有酒精的饮品或调味品都应该适量减少摄入，或许能够降低乳腺疾病的发生，因此，女性尽量远离酒精，呵护乳腺健康。
3、辣椒
因为辣椒含有的辣椒素是具有刺激性的物质，所以能够增加食用者的食欲，还可以让食物变得更美味。
但是如果在经常吃辣椒，不仅会刺激肠胃功能变差，还会引发上火、乳腺增生等症状，进而还会发展为乳腺结节，甚至引发更严重的乳腺疾病，如乳腺癌等。
夏季吃黄瓜，能养护乳腺？女性在夏季最经常吃的水果就是黄瓜，不仅美容养颜还能消暑、减肥，同黄瓜还具有一定的清热解毒功效，对呵护乳腺健康也有帮助。
但是，黄瓜虽好却不能多吃，如果摄入过多对身体的健康也是非常不利的。
因为黄瓜本身属于寒凉食物，如果吃太多，就容易引起消化不良，还会导致腹泻、腹痛等症状。