消毒|防疫丨上下班途中如何做好个人防护？纸巾|防疫|勤洗手|口罩|楼梯

疫情时期
通勤的小伙伴一定要做好防护
别让病毒钻空子
出门前：
评估自己的身体状况；
准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等；
收拾好钥匙等必备物品，正确佩戴好口罩
上班途中：
尽量选择步行、骑行或者开私家车；
乘坐公共交通要全程正确佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品及公共设施；不要用手揉眼睛或者触碰面部；
乘坐出租车或者网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴；
乘坐电梯：
尽量选择手扶梯或者楼梯，少乘座公共场合的轿箱式电梯
如果乘坐，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开；不要再电梯内交流谈话，出电梯后第一时间洗手；
低楼层的人建议走楼梯，不要触摸扶手等；
进入办公室：
室内做好通风，每日通风3次，每次20-30分钟；
咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾或者手肘遮挡；
工作中：
减少面对面的交谈，尽量线上沟通；勤洗手，尤其是传阅纸质文件前后；
减少集中开会，控制会议时长；
多饮水
怎么吃饭：
尽量从家中带饭；
如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆；
分餐，避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；
下班时及途中：
坚决不约饭、不聚会；
洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家；
回家途中注意事项同上班途中；
回到家中：
先洗手，并开窗通风；
把外套、鞋子、包等放置在固定房间角落，及时消毒或清洗；
尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒；
多喝水，适当锻炼，注意休息
这些行业要更加注意：
环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，接触人员较多，感染风险更高
口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换；
勤洗手，每天至少测量两次体温；
【消毒|防疫丨上下班途中如何做好个人防护？】来源：江苏疾控