血管好不好，看一看手掌就知道，没有4个表现，恭喜你血管很健康随着人们生活水平不断地提高

随着人们生活水平不断地提高，我们的饮食结构逐渐丰富起来，但是很多人却养成经常喝酒熬夜的习惯，使得自己的身体逐渐啊，变得没有那么健康。曾经是中老年人专属心梗脑梗现在也逐渐年轻化，尤其是脑梗已经成为危害国人健康第1杀手。其实血管健康并没有那么难以判断，我们通过自己的手掌就能够看到我们的心血管是否在健康状态，这也是最简单的一种方式。

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如果手掌没有4种表现，恭喜你血管很健康
1、手掌发红
通常状态下我们的手掌是微黄微红的状态，如果因为体内血脂偏高，导致血液流通不畅，我们的手掌就会缺血缺氧，从而发紫，这就意味着血管已经堵塞很严重了，所以这个时候要及时进医院进行全面检查，以防更多心脑血管疾病出现。
2、手指有青筋
任何人手上都有一些轻微的青筋，这也是判断我们是否健康的一个方法。然而青筋的状态与血管健康息息相关，如果发现手指青筋非常多，而且颜色较深的话，这就说明我们的血液循环有所不畅，临床医学证明，有大量青筋的人通常也是高血脂患者，也有可能血压和血糖出现问题。

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3、手指无力发麻
一般来讲，只有我们长时间压着手掌的时候才会出现麻木的情况，是由于压迫让我们的神经，血液流通受到影响。然而如果日常生活中常出现手指发麻的情况就得多加注意了，或许是血液中的脂质较多，导致血管堵塞不通，使得神经递质的传导能力缺陷，也是脑梗前期典型的表现之一。
4、指甲内陷
这种情况不是很常见，但是一旦出现说明血管已经严重堵塞。因为在正常状态下我们的指甲是平滑状态，只有血液流通不畅时才会导致指甲的颜色变化并且生长顺利，这个时候要及时进行检查。

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哪些人群是高血脂的主要患者呢？
（1）长期不运动者
都知道生命在于运动，其实这并非没有道理，因为我们的身体中各个组织器官需要自我代谢，如果不运动就会不能很好的将身体中的脂肪都消耗掉，最终就会影响我们的血液循环，导致细胞的坑爹受到影响。
（2）肥胖的人
医学统计证明，肥胖的人患有心血管疾病的概率比正常人要高上几倍，因为肥胖者体内的脂肪本身就多，而且体重较重，一旦出现血液循环不畅，就会直接刺激到大脑和心脏。所以一般较胖的人，心血管，多多少少会有些不健康。

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（3）有不良习惯者
这类人群不光是中老年人，其实年轻人占据更多，现在生活压力较大，很多人都喜欢熬夜酗酒，还会导致我们的血管提前老化，所以高血脂的年轻化和不良习惯有着直接的关系。
血脂偏高该如何缓解呢？
【血管好不好，看一看手掌就知道，没有4个表现，恭喜你血管很健康】高血脂主要是由于不良习惯导致的，所以要从内外进行调理，日常养成清淡饮食的习惯，饮食中要经常补充醇甘胆脂，它可以很好的降低我们血清中低密度脂蛋白的含量，从而逐渐恢复血管壁的弹性使血液中脂质垃圾通过人体代谢排出体外，因此醇甘胆脂被称之为“血管清道夫” ，对于心血管疾病的治疗有着很关键的作用。