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2、加强锻炼
观察生活有高血糖的人 ， 我们会发现他们大多比较肥胖 ， 因此 ， 我们不仅要从口入手 ， 还要动起来 ， 每天抽空运动运动 ， 多锻炼身体 ， 减轻体重 ， 对于降低血糖有不可忽视的作用 。


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高血糖不可怕 ， 选对方法就能战胜它 。 注意饮食搭配 ， 适当运动 ， 平时及时检测身体状况 ， 定期接受血糖测量 ， 遵照医嘱 ， 配合医生治疗 ， 高血糖就能得到改善 。 不过不要忘记 ， 光靠饮食还不够 ， 还要适当运动 ， 加强锻炼 。

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