足三里：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 犊鼻与解溪连线上 。
曲池：位于手臂上 ， 尺泽穴与肱骨外伤髁连线的中点 。
但是要注意 ， 艾灸的时候一定要小心 ， 以防烫伤自己 。
总之 ， 体内湿气重的人一般都能用以上两种方法祛湿 ， 但如果长期使用一段时间后 ， 情况并没有好转 ， 就要及时去医院治疗 ， 以免病情加重 。
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