这3种食物最好不要当下酒菜，越早了解越好 _健康小知识

已经快60岁的王师傅已经提前过上了退休的生活，子女也都学有所成，有了属于自己的家庭。在王师傅的退休生活中，最开心的的莫过于约上三五好友一起喝点小酒，谈天论地，有时候一盘花生米都能够让这些人吃上半天。
但是王师傅的女儿小王却经常反对王师傅喝酒，他认为现在中老年人这么多三高的，喝酒的占了一大半。这天小王偶然看到有专家建议，油炸花生米不建议当作下酒菜。这可让小王找到了“把柄” ，赶忙回家探亲，对王师傅展开了数个小时的“教育工作” 。

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相信大家平时喝酒或者见到别人喝酒，桌子上大部分都会有一盘花生米。医生偶然还看到一句很有意思的老话叫做：花生配酒胜过女子相牵手，花生米难道就这么重要吗？为什么专家却建议不要用花生米当下酒菜呢？今天医生就带大家一起来看一看。
花生配酒，天长地久，二者为什么不能一起吃？
为什么喝酒少不了花生米呢？医生也觉得很有意思，于是收集了患者朋友和广大网友的意见，看看和大家认为的是否符合。
俗话说得好，吃香的还要喝辣的，白酒确实比较辣口，而花生，特别是油炸过后的花生，吃起来又香又有嚼劲，一口酒下肚再吃上一口花生，嘴里的滋味儿别提有多痛快了，所以这原因一就是花生口味值得点赞。

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有的人还认为花生富含脂肪和蛋白质，可以让胃不空，缓解酒精对胃部的刺激，其实这种说法也是正确的。而且桌子上的一盘花生，即使酒过三巡了还可能没有吃完，非常的经济实惠，这也是原因之二。
相信喝酒吃花生的好处，大家还能给医生补充几条，那为什么有的专家会建议喝酒不要吃花生米呢？
大家都知道饮酒对身体是弊大于利的，过量饮酒会刺激人的交感神经系统，损伤人体血管的内皮功能，不利于血管健康。长期饮酒更是会诱发脂肪肝，使得血脂代谢缓慢，导致高血脂、高血压等慢性疾病，还会加大动脉硬化的风险。

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而正如上面介绍到的，油炸花生米属于高脂肪、高蛋白的食物，吃多了容易提升人体的胆固醇水平，导致高血脂。如果经常喝酒，而且喝酒的时候喜欢吃油炸花生米，就会有可能增加高血脂的风险。
而因为中老年人自身的血管随着年龄的增长本就容易出现老化和受损，所以医生也不建议三高患者以及中老年人经常喝酒，最好也不要用花生米当下酒菜，尤其是放的油、盐比较多的花生米。
其实大家并不用过分解读专家的建议，喝酒以及高脂肪饮食带来的危害是长期积累的，并不是一顿两顿就能左右。从健康角度来讲，不只是油炸花生米，油炸食物、高盐食物都要少吃。所以饮酒和吃花生米并不是不能一起进行，而是要因人而异，注意摄入的量。

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除了花生米之外，医生还要提醒大家，以下这几种食物，在喝酒时也要少吃，最好也不要当作下酒菜。
这3种食物最好不要当下酒菜，越早了解越好
1、海鲜
有很多人喜欢在喝酒时吃一些海鲜，这样虽然会满足自己的味蕾但是会有一定的风险。
海鲜是富含蛋白质的食物，而且嘌呤含量很高，长期或大量吃会升高体内的尿酸水平，这也是为什么高尿酸血症以及痛风患者最好不要吃海鲜的原因。