痛风|痛风患者,要控制好饮食,这4种食物要忌口,避免加重病情

痛风|痛风患者,要控制好饮食,这4种食物要忌口,避免加重病情

文章图片

痛风|痛风患者,要控制好饮食,这4种食物要忌口,避免加重病情

文章图片

痛风|痛风患者,要控制好饮食,这4种食物要忌口,避免加重病情

文章图片


大多数痛风都是因为体内的尿酸高于正常值之后引起的一种疾病 。 所以很多人都清楚 , 想要预防痛风的发作就要积极的控制好尿酸值 。
有的痛风患者在服用药物期间若是不注意调整饮食结构 , 也有可能影响到病情的稳定 , 同样会导致病情加重 。
所以任何痛风患者在服用药物期间都要积极地调控好饮食结构 , 以下几种食物是痛风患者最忌讳的食物 , 多吃一口都会影响病情 。

一、火锅或者麻辣烫

大多数人都非常喜欢吃火锅和麻辣烫 , 在吃火锅和麻辣烫的时候 , 很多人都比较喜欢吃动物内脏、肥牛、牛肉、排骨、五花肉之类的食物;
这类食物里面含有比较多的嘌呤 , 痛风患者若是吃了之后 , 必然会引起尿酸值升高 , 导致病情加重 。
【痛风|痛风患者,要控制好饮食,这4种食物要忌口,避免加重病情】
尤其是人们在聚餐的时候 , 吃火锅和麻辣烫必然少不了喝白酒、啤酒之类的酒类和果汁、饮料;
无论是酒类还是果汁、饮料都有可能含有比较多的嘌呤成分 , 这样同样会加重尿酸的形成 , 使身体受到高尿酸的刺激 , 引起痛风发作 。

二、浓肉汤、骨头汤
很多人都认为多喝汤可以帮助身体提高体质 , 补充营养、预防疾病的发生 , 尤其是生病之后更要多喝浓肉汤或者骨头汤来促进身体恢复 。
患了痛风之后 , 就应该严禁喝这一类汤水 , 因为肉类在长时间的熬制之后 , 就会将嘌呤成分熬到汤水之中 , 若是患者喝了之后就会直接的摄入过量的嘌呤 , 使尿酸值升高引发痛风 。

三、卤肉
很多人都比较喜欢吃卤味 , 尤其是平时下班的时候来不及做菜 , 就干脆到外面买一些卤味食用 , 还有的人喜欢一边吃卤菜一边喝酒 , 但是痛风患者最好不要吃卤肉;
因为卤肉里面的脂肪含量比较高 , 而且有着大量的胆固醇 , 这些成分进入了血液之后有可能导致人体的酸碱平衡失调 , 排泄系统受到刺激之后产生尿酸 , 使体内的尿酸值升高之后引发痛风 。

四、动物内脏
在所有的食物之中 , 动物内脏的嘌呤成分非常高 , 而且很多人都比较喜欢将动物内脏卤着吃或者煎炸、烧烤着吃 , 不仅使其口味辛辣、刺激、油腻 , 还加了大量的盐分 , 痛风患者若是吃了之后必然会导致尿酸值升高;
所以平时应该严禁吃任何方式烹调而成的动物内脏 , 这样才可以避免身体摄入过量的嘌呤成分 , 以免痛风发作 。

有很多人认为患了痛风之后就不能吃海鲜 , 其实有一部分海鲜也属于低嘌呤食物 , 比如海参、牡蛎、金枪鱼等 , 患者在病情比较稳定的期间也可以少量的吃这一类低嘌呤的海鲜 , 帮助身体补充营养 。
在平时 , 患者还要尽量的多喝水来增加自己的排尿次数 , 让尿酸随着尿液一起排至体外 。
平时还要注意多休息 , 要适当的进行体育锻炼 , 但是不要让身体过度的劳累 , 也要做到晚上早睡觉 , 不要熬夜 , 尽量让血尿酸值保持在360~420umol/l之间 , 这样就可以使痛风的病情保持稳定 。