经常吃鱼对身体有哪些好处？你爱吃吗( 二 )

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帮助预防帕金森
在《ScientificReports》杂志上，有发表过相关研究，表明多吃鱼可帮助营养保护神经系统，主要是大部分鱼类当中会含有一些有益预防帕金森的蛋白质，这种蛋白质与帕金森关联性比较大，而这种蛋白质就叫Parvalbumin ，它是蛋白质的重要组成部分。
降低儿童哮喘
荷兰有过针对儿童的研究，在研究中主要是对儿童进行跟踪追访，研究对象一共有7000多个，孩子从6-12个月时就坚持吃鱼，一直到4岁，经过分析过后，发现这些儿童患哮喘的风险明显降低，主要是鱼有抗炎的效果。

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特别是鲤鱼，如果小儿有咳嗽、哮喘现象，食用鲤鱼头熬得汤，可帮助改善病情，不只是鲤鱼，鲢鱼也可帮助改善咳嗽。
在中国，还是有不少人喜欢吃鱼的，鱼的种类很多，做法也有很多，更为关键的是，多种鱼类中含有的有用物质很多，上面也已经说明了一些。至于有说法称鱼当中含有致癌成分，只是说鱼当中可能存在一些有害成分，只能算是部分的鱼，多吃不益健康，还有就是做法上，也是不利于健康的。