身体出现4大表现,不要再误以为是老了,也可能是疾病的信号

今年60出头的刘阿姨 , 最近一段时间发现自己脸上长了好多老年斑 , 这让爱美的她太困扰了 , 赶紧到了医院的皮肤科就诊 。
医生问诊之后 , 发现刘阿姨还有发痒、鳞屑等的症状 , 认为这不是单纯的老年斑 , 于是给刘阿姨开了一项病理检查 , 竟然被确诊是日光性角化病 。
明明看起来像老年斑 , 却被确诊了疾病 , 那老了长老年斑 , 是病吗?
身体出现4大表现,不要再误以为是老了,也可能是疾病的信号
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一、老了长老年斑 , 是病吗?
所谓的老年斑 , 其实指的是脂溢性角化 , 这种斑多见于老年人当中 , 一般长在背部、颈部、面部等部位 , 如今老年斑也逐渐趋向年轻化 。
老年斑虽然高发于老年人当中 , 但并不等于衰老 , 老年斑的出现可能与衰老、遗传、日光照射等原因有关 。
年轻人长老年斑很可能是日光照射过多或者遗传导致的 。 老年斑会影响到美观 , 不过一般不容易发生癌变 , 却可能并发基底细胞癌、角化棘皮瘤、鳞状细胞癌等的一些肿瘤 , 不过也可能是偶然同时发生的 。
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二、身体出现4种迹象 , 不要以为是老了
老年斑可能是衰老的迹象之一 , 不过身体出现下面这几种迹象 , 不要以为就是老了导致的 。
1.听力下降
听力下降 , 除了是衰老的迹象之外 , 也可能是阿尔茨海默病的前兆症状 。 据《神经元》上的一篇文章指出 , 听力丧失在痴呆症的各种危险因素中占比9% 。
2.变矮、驼背
变矮、驼背等的症状 , 也很可能是腰椎狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、脊髓型颈椎病、脊柱压缩骨折等脊柱疾病引发的 。
3.经常跌倒
正常衰老或许或导致偶尔的摔倒 , 但经常性的摔倒就要小心是脑中风、老年痴呆等脑部神经系统的问题了 。
身体出现4大表现,不要再误以为是老了,也可能是疾病的信号】4.下肢凉麻痛
首都医科大学宣武医院血管外科主任郭连瑞指出 , 如果感觉腿脚冰凉、下肢发酸、发麻 , 要警惕是下肢动脉硬化闭塞导致的 。
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三、学习3招 , 延缓衰老
衰老可能多数人无法避免 , 我们能做的便是通过某些行为来延缓衰老的进程 , 想要延缓衰老 , 下面几招要学会 。
1.练脑
可通过位置训练、复述训练等方法来提升记忆力和认知能力 , 减慢大脑衰老的进程 。
2.练肌力
西安体育学院运动医学教研室副教授苟波指出 , 可以通过肌力锻炼来预防肌肉流失 , 像举哑铃、静力半蹲、踢毽子、太极拳等定期长期的锻炼 , 都有助于延缓肌肉功能衰退 。
3.护听视
通过耳部保健操、集中注意力看目标等的方法 , 可以保护好人体的感觉器官 , 改善视听能力 。
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老了 , 如果出现像听力下降、变矮、经常跌倒、下肢凉麻痛等症状 , 也要留意是否是疾病在作祟 。 平常要通过适当的锻炼 , 来练习大肌力以及保护试听能力等等 , 延缓衰老的进程 。
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参考资料:
[1]《有你?30岁不到却长了老年斑 , 难道是未老先衰?这些错误很多人还在犯》.科普 中国.2020-06-17
[2]《出现这些情况一定要重视 , 不是衰老 , 而是疾病的信号!》.健康 时报.2022-03-16
[3]《延缓衰老的诀窍就这4点 , 做到的人轻松长寿》.生命 时报.2017-03-22