养生口诀，太有用了养生口诀

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养生口诀，太有用了
1、大蒜是个宝，常吃身体好。
2、一日两苹果，毛病绕道走。
3、一日一枣，长生不老。
4、核桃山中宝，补肾又健脑。
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
【养生口诀，太有用了】8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
9、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
10、大葱蘸酱，越吃越胖。
11、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
12、晨吃三片姜，如喝人参汤。
13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
14、萝卜出了地，郎中没生意。
15、吃了十月茄，饿死郎中爷。
16、三天不吃青，两眼冒金星。
17、宁可食无肉，不可饭无汤。
18、饭前喝汤，胜过药方。
19、吃面多喝汤，免得开药方。
20、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

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21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
22、每餐留一口，活到九十九。
23、常吃素，好养肚。
24、宁可无肉，不可无豆。
25、吃米带点糠，营养又健康。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
30、若要百病不生，常带饥饿三分。
31、有泪尽情流，疾病自然愈。
32、丈夫有泪尽情流，英雄流血也流泪。
33、先睡心，后睡眼。
34、药补食补，不如心补。
35、饭养人，歌养心。
36、人有童心，一世年轻。
37、笑一笑，十年少。
38、一日三笑，人生难老。
39、笑口常开，青春常在。
40、哭一哭，解千愁

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