筋者|筋长一寸，寿延十年，养生必知人体保护“神筋”的7大功能与作用( 二 ) 老年人

《黄帝内经》有云，男子三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；……七八肝气衰，筋不能动。
人老腿先老，是腿老筋先衰之故。
孙耀祖在《中医科技》书中指出：“人体在胎腹中，它脏未具，肝先首具，它脏未形，肝先首形。”

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足厥阴肝经气绝则筋缩，引卵与舌。厥阴者，肝脉也。肝者，筋之合也。筋者，聚于阴器而脉络于舌本。故脉弗营则筋缩急，筋缩急则引舌与卵。故唇青、舌卷、卵缩，则筋先死。
【 筋者|筋长一寸，寿延十年，养生必知人体保护“神筋”的7大功能与作用】筋和骨是一对阴阳关系，骨硬筋软，才是正常。筋硬一般是老年人容易得的，老百姓有句话：“筋长一寸，延寿10年。”可见筋对人的重要性。筋发硬是人衰老的一个重要特征，给老年人的生活带来很多不便，走路时迈的步子很多，就是走不远，还有腰腿疼痛，如果用很巧的手法将筋调得柔软，富有弹性了，不但能缓解老年人的痛苦，还能起到延缓衰老的作用。