这几天眼睛一直不舒服 ， 木头说我上网太多了 ， 天天对着电脑太多了 ， 电脑辐射的眼睛不舒服了 ， 弄得我哭笑不得 。 仔细想想也是 ， 自从做了自媒体 ， 不是每天必须对着电脑吗？再健康的眼睛也会受不了的 ， 主要用眼过度了 ， 结膜炎就犯了 ， 用了进口的结膜炎的眼药水 ， 也是得难受好几天 ， 还的忌口 ， 辛辣刺激的都不能尝尝 ， 爱吃重口味的我 ， 弄得一点食欲都没有 ， 食欲大减 ， 心情都没不好 。

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猪肝对电脑族来说真是好东西 ， 自己就是搞美食的 ， 就用食疗来保护眼睛吧 ， 做了《猪肝豆腐汤》 ， 加了喜欢吃的白白嫩嫩的豆腐 ， 不但颜色好看 ， 而且鲜嫩可口 。 这是一道家常汤 ， 它有清肝和胃 ， 补肝益肾的功效 。 特别对眼睛有保护的作用 ， 因为猪肝含有大量的维生素A 。 很多人都喜欢喝这一道汤 ， 而且做法简单 ， 今天看看它是如何做的？特别注意的是：从下猪肝到关火差不多两分钟 ， 或者猪肝沸腾后三四十秒就要关火 ， 一定不能再多煮 ， 否则口感就不嫩滑了 。

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主料：猪肝、嫩豆腐辅料：植物油、盐、姜、香葱、枸杞、淀粉、香油、生抽、胡椒粉、鸡精

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【暖胃又护眼的豆腐汤做法，煮一煮推一推，又鲜又嫩】做法：1、把猪肝用凉水加几滴白醋侵泡1小时左右、中间换两次水 ， 再次清洗血水 ， 洗净沥干水分（这样可以去掉毒素）

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