4.防暑降温的饮料可以选择西瓜汁、绿豆汤、金银花、菊花茶等 ， 忌一次性大量饮水 ， 忌大量食用生冷瓜果、冰镇饮料和吃大量油腻、不易消化食物 。
【空调|炎炎夏日，警惕“无影杀手”】5.如长时间呆在空调房间 ， 切记房间温度不宜过低（如低于25℃） ， 可以间断换气通风 ， 保持空气清新 ， 同时避免频繁的进出房间 ， 还要记得补充水分 。

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