【女人想要变美不妨常食此果，每天一个，美容养颜，吃到就是捡到宝】

文章插图
大家好我是你们的老朋友小董，感谢大家阅读小董的文章，今天小董给大家介绍一种常见的野果，农村人叫它灯笼果，小时候都喜欢捏这种小野果，把它当做是儿时的玩具，由于外形酷似灯笼而得名，其实很多人没想到灯笼果是一种纯天然的野果，药用价值极高，功效出色，但是你真的了解吗？今天不妨跟着小编一起详细了解下灯笼果的药用价值吧。上面这种野果就是小董一直提到的野果灯笼果，很多人会把它与红醋栗混淆，其实是两者不同野果，灯笼果药用价值极高，功效多多，你见过吗？

文章插图
【灯笼果的食疗价值】灯笼果是一种纯天然的野果，含有大量的维生素和胡萝卜素以及钙和铁等营养成分，都是我们所需的营养成分，能够及时补充能量，越吃越健康。

文章插图
【灯笼果的药用价值】第一：灯笼果是一种暗藏在民间的美容果，含有一些化学成分，能够起到美容养颜，抗衰老的功效。第二：灯笼果是名副其实的降压果，常食灯笼果能够起到降血压和稳定血压的功效，高血压的患者不妨试试。

文章插图
第三：灯笼果是清热利尿的民间圣果，每天食一颗，具有不错的效果第四：除了上述的功效之外灯笼果还具有明目醒脑的作用，长期食用具有非常好的效果。

文章插图
今天小编给大家介绍了灯笼果的食疗价值和药用价值，你学会了吗？

文章插图
你见过这种野果吗？你的家乡叫什么名字呢？（图片来自网络）

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！