异常|肝不好的人，睡觉时出现一些现象，要是你也有，或需保肝、养肝

【 异常|肝不好的人，睡觉时出现一些现象，要是你也有，或需保肝、养肝】很多人所知道的肝脏是可以帮助解毒、代谢以及消化吸收食物的，在不是人眼里肝脏是“坚不可摧”的。其实，他们不了解的是，虽然肝脏的功能很强大，甚至还可以进行自我修复和再生，但是在平时一些很小的行为习惯，也会伤害到它。并且它在受到损伤时，身体也不会出现明显的疼痛感，因为它不具有痛觉神经。如果肝受损的人，在睡觉时，身体会出现一些异常信号，注意了解。
肝受损后，睡觉的时候，会有哪些异常表现？
1、半夜惊醒
上面也提到过，肝脏是没有痛觉神经的，它是一个无声的部位，所以就算受损后，也不会直接表达出疼痛感。它只会通过一些身体发出异常信号，来提醒身体，自己不舒服了。最明显的表现，莫过于睡觉的时候，会出现异常，常常会半夜惊醒，伴随着手脚心出现发热的情况。

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2、手脚半夜异常发热
都知道夜间是肝脏排毒的时候，也是自我修复的时间。而在这个时候会惊醒，说明体内的肝脏在代谢和排毒的过程中出了问题，所以会直接提醒人体，使之清醒，这个时候手脚心也会出现发热的情况。此时的你就要注意了，及时的去查看一下肝脏的情况，多半是肝细胞损伤，需及时的调理。
3、醒后眼睛干涩
若是在睡觉醒来后，出现眼睛干涩的情况，也需要注意肝脏的健康，多半是肝血不足所导致。很多人会觉得眼睛干涩是因为用眼过度，特别是长期使用电脑的人群，这类人确实会出现眼睛干涩的情况。但肝血不足的人，也会导致眼睛出现问题，我们常常会说“肝开窍于目”，肝脏受损后，会发现眼睛的出现较大的变化。

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4、睡觉伴有口臭的现象
睡觉的时候，常常会出现口臭的情况，特别是在半夜惊醒时，口腔的气味难闻，多半是肝脏的排毒出了问题。当肝脏的能力受损的时候，就会导致体内的新陈代谢下降，使得毒素以及垃圾不能及时的排出，这些废弃物在身体会发酵、滋生细菌，进而就会异味发出，一般都是通过口腔散发出，就会形成我们常说的口臭。
在平时要是睡觉的时候出现上面异常，经常的出现建议尽早检查肝功能，及时养肝、保肝。日常也要注意远离一些伤肝的事情。
第一，体重严重超标
对于肝脏的损害比较大，现在社会的肥胖率在不断的升高，体重超标，说明体内的脂肪量比较高，进而会增加肝脏的负担，长时间如此，肝脏的排毒以及代谢能力会下降，里面的脂肪量聚集过多，对肝脏的损害非常的大，容易使得肝细胞变坏，损害健康。

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第二，长期熬夜
肝脏的健康跟睡眠有很大的关系，睡眠不好会损害到肝脏。现在的人都是夜猫子，每天晚上睡觉的时间比较晚，时间久了，会使得体内的肝脏得不到充足的休息以及修复，能力会下降，进而就会影响到内分泌，使之出现紊乱，损害健康。体内的废弃物排不出，会损伤肝脏。所以肝脏不好，也会影响到睡眠，出现各种异常的情况。
要是肝脏损伤的话，在身体的表现往往会和其他疾病的症状混淆，平时要留意身体出现的异常变化。出现时要及时检查，避免加重疾病，从而对身体健康造成负面影响。注意保护肝脏健康，平时多食用蔬菜水果等，帮助肝脏减轻负担。