中药|喝凉水都长肉?脾虚型的“虚胖”,用好一茶一贴,躺着都能瘦

中药|喝凉水都长肉?脾虚型的“虚胖”,用好一茶一贴,躺着都能瘦

文章图片

中药|喝凉水都长肉?脾虚型的“虚胖”,用好一茶一贴,躺着都能瘦

文章图片

中药|喝凉水都长肉?脾虚型的“虚胖”,用好一茶一贴,躺着都能瘦

谁都想要一个苗条、健康的身材 , 可是往往天不遂人愿 , 明明体重不到100斤 , 看起来却像是120斤一样 。
还有人常常抱怨“明明吃得少 , 却总是瘦不下来 , 连喝水都胖……”
其实 , 这并非是真正意义上的肥胖 , 而是“虚胖”!

虚胖体质的人多属于脾胃虚弱 。 从中医的角度来说 , 脾胃虚了 , 那么很容易就会造成运化失常 。 若是水湿运化生产 , 体内多余的水分没有及时排出体外 , 堆积在体内 , 很容易就会向痰湿发展 。
如果这个不被人体利用的水液 , 堆积在中焦 , 那么很容易就会表现出形似肥胖、大腹便便 , 不但气色会变差 , 还有可能出现神疲乏力的症状 。
那么脾胃虚弱的人 , 到底都有哪些特点呢?
1、眼垂:下眼睑肿大、有眼袋 , 意味着脾虚 , 水湿运化不好;
2、软肚子:腹肌特别松弛 , 肚子摸上去软软的;
3、锯齿舌:舌体胖大 , 舌苔腻 , 舌边有齿痕 。
若是出现以上三个症状 , 那么就要考虑自己是不是有脾虚的问题了 。 对于脾虚所引起的病症 , 调理的话 , 那就需要医生辨证施治 , 根据不同的病情来针对调理 , 这样才能起到一个事半功倍的效果 。
解读一个代茶饮——瘦身
今天讲的代茶饮非常的简单 , 只有四味药苍术、人参叶、甜菊叶、炒麦芽 。
苍术健脾祛湿 , 人参叶含有人参皂苷 , 它对血脂也不错的调节作用 , 甜菊叶有生津止渴的作用 , 炒麦芽有消食导滞的作用 。
这四味药组合在一起 , 对于脾虚所致的虚胖 , 有着不错的调理作用 。
【中药|喝凉水都长肉?脾虚型的“虚胖”,用好一茶一贴,躺着都能瘦】另外 , 还有一个脐贴 , 对于脾虚的虚胖人群 , 也能起到一个辅助减肥的作用 。

南怀瑾——肚脐贴这个方子是出自医家大师南怀瑾之手 , 只要三味药桂圆肉、花椒、艾绒 。
桂圆肉是一味很好的药食同源的食材 , 是补血的高手 , 尤其善于补心血 , 可交通心肾 , 对于失眠多梦有一定的改善作用 。
花椒是我们常见的厨房食材 , 大家不知道的是 , 它还是一味祛湿散寒的高手 。 它的芳香走窜 , 有温通的作用 , 对于痛经、小儿腹痛、冷痛、胃痛也有很好的疗效 。
艾绒有温肾阳、引火归元的功效;
这三种材料都是性温的 , 可谓强强联手 , 三剑合璧 , 同气相求 , 可见在祛湿散寒的效果上有多大了 。

对于脾虚所致的虚胖 , 有不错的调理效果 。
我们只要把这三味药打成粉末 , 然后用蜂蜜调成糊状 , 揉搓成小丸子 , 用贴纸把药丸贴在肚脐上即可 。
肚脐又叫神阙穴 , 有回阳救逆的作用 , 与内脏关系也很密切 。 一般来说 , 贴一夜也没关系 , 但如果天气热或觉得有刺激 , 得缩短使用时间 。