孩子都喜欢喝饮料|三伏天，我家从不买饮料，5块钱成本自制一壶，比奶茶还受欢迎孩子都喜欢喝饮料

孩子都喜欢喝饮料，但外面买的不管是碳酸饮料亦或是果汁等，总会让人担心含有添加剂，孩子喝着不放心，所以我便时不时会亲手自制饮品，在每年的三伏天，玉米汁便是我常会做的一种，之所以选择做玉米汁，一方面是因为玉米作为这个季节正当吃的食材，非常健康，另一方面便是玉米汁的口感香浓，深得我家大人小孩的喜欢，自制玉米汁的方法其实并不难，掌握好技巧，便可轻松搞定，我每次做的玉米汁，家人总是说比外面卖的奶茶还要好喝， 5块钱的成本便能自制一壶玉米汁，够全家人喝了，下面我们一起学习。

文章图片
自制玉米汁的方法：
备用食材：
甜玉米1根，燕麦15克，纯净水800毫升，牛奶200克，冰糖20克；
制作过程：

文章图片
第一步，甜糯玉米一根，将其从玉米棒子上剥下来成粒，将玉米粒用清水仔细淘洗干净，然后控下水，同时准备出燕麦；

文章图片
【孩子都喜欢喝饮料|三伏天，我家从不买饮料，5块钱成本自制一壶，比奶茶还受欢迎】第二步，燕麦清洗干净后控水待用，将处理好的玉米粒和燕麦粒一同放入在煮锅中，同时加入800毫升的纯净水，大火开始煮；

文章图片
第三步，差不多20分钟的时间，将玉米粒和燕麦一同煮熟后，将其连同汤汁全部倒入在料理机中，同时将牛奶也加入在其中；

文章图片
第四步，根据个人的口味加上点冰糖，当然不喜欢太甜的也可以不用放，启动料理机的榨汁程序，待一个程序结束后；

文章图片
第五步，再次启动榨汁程序打汁，这样的玉米汁无需过滤，直接便可喝，盛出来趁热喝特别美味。
小编总结：玉米和燕麦两者本都是价值非常高的食材，搭配起来吃更是会有很好的帮助，这款玉米汁非常适合女孩子喝，对于美容、润肠等都有非常好的帮助，而且玉米和燕麦的饱腹感都很强，早餐来一份热乎乎的玉米汁，身体暖暖的，早餐吃好了才会有更佳的精神状态去面对整天的工作和学习，在三伏天的时候，我家便从不买饮料喝，而是选择自己亲手做，玉米汁便是我常会做的一种， 5块钱的成本便能搞定一份营养更美味的玉米汁，这样做的玉米汁够全家人喝了，每次上桌后比奶茶还要受到家人的喜欢。
烹饪小技巧：
玉米剥粒的方法比较多，大家可以自行选择，做玉米汁最好用糯玉米做，水果玉米的口感相对会比较差一些，燕麦可以换成用糯米饭，可以增加一定的浓度，做的玉米汁口感特别好；如果料理机有自动加热的功能，便不需要放入锅中煮这个步骤，煮玉米和燕麦的时候，可以根据实际的情况来定，将其煮熟便可以了，燕麦如果难煮，可以事先放入清水中泡一泡，让其吸足水，会更加易于煮熟；玉米汁中加的牛奶可以用清水来代替，喜欢奶香味重的便也可以稍微多放点牛奶，冰糖可以根据个人喜欢的甜度来定，喜欢甜的便可多放点。
来源：健康生活看一看