妇科|妇科主任：一种粗粮不可常吃，比烟酒还伤乳腺，早了解，可防癌饮食|疾病|医生

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说到乳腺，可能是女性群体了解较多，没有心肝肺的知名度那么大，但是她的存在对女性而言非常重要。

最核心的就是具有哺乳的功能，能够分泌乳汁，促进宝宝的健康发育，还有一定的美观作用，是女性独有的特征之一。
乳腺位于我们的胸部，当它出问题时，胸部的反应是最明显的，乳腺结节是乳腺上最容易出现的疾病，导致乳腺结节发生的原因有多种，特别是因为不良的饮食习惯导致疾病发生的几率更大，一起来看下吧。
案例：家住广东的黄女士今年以及38岁了，因为肥胖穿什么衣服都不好看，一直想着减肥的事情，在网上看了很多吃粗粮减肥的办法，觉得可以，就一下子买了很多回来，准备代替饭菜吃。
但是广东这个地方有点潮，有些粮食就不可避免会发霉，吃了一段时间粗粮后，黄女士总是时不时感觉自己的胸部肿胀疼痛，于是前往医院检查，医生告诉她患上了乳腺结节已经恶性了，需要赶紧手术切除，以免导致致癌。
妇科主任：一种粗粮可不能常吃，比烟酒还伤乳腺，趁早扔不抽烟喝酒的黄女士不明白自己为何会得这种病，经过了解医生告诉她是因为身材肥胖，内分泌紊乱，另一个原因就是更年期提前，导致乳腺功能异常，这是最主要的原因。
另一个就是黄女士吃的发霉的粗粮，这些发霉的食物里携带有一种毒素-黄曲霉素，并且随着时间的长短，还能滋生大量的细菌，会刺激到乳腺，造成体内雌激素异常分泌，导致乳腺受到影响。
因此生活中如果发现食物已经发霉就不要再继续挑挑拣拣的吃了，要尽早扔掉，为了健康不要以身犯险。
后面黄女士的手术还算比较顺利，医生也给出了两个术后养护乳腺的方法1、健康作息、避免熬夜
长期熬夜不仅会导致抵抗力下降以及身体免疫力低下，导致精神不振、食欲不佳、还很容易引起其他的一些并发症，极其不利于疾病的恢复、严重甚至会对人体健康产生影响。
2、饮食调理、养护乳腺
女性想要消除乳腺结节，在日常最好是通过补充营养的方法，能够更好地保护乳房健康，平时可以补充一点比维丹素，有助于稳定乳腺激素，疏通乳腺功能，达到消结散结的作用。
里面含有橘皮粉、甘草粉、枸杞粉以及桔梗粉等膳食营养，据中药科普记载，橘皮粉能够清热解毒，清楚体内垃圾，能够有效缓解因发炎带来的乳腺疼痛。
同时再与里面的硒元素配合，可助于改善机体内的内分泌平衡稳定，对激发乳腺细胞的活性，提高身体抵抗癌症的能力有很大的效果，能够及时的预防和维护乳腺细胞。
因此，对于已经出现了乳腺问题的患者，在每天饮食中搭配吃一些，有助于帮助乳腺患者再生和修复受损的组织，使雌激素分泌症状回归正常，不仅能促使结节清除，还能缓解乳腺的疼痛感，恢复乳腺的健康。