打呼噜,是病吗?医生建议买个呼吸机,是不是小题大做了? 你打呼噜吗？当然

你打呼噜吗？
当然，问的是你睡觉的时候打不打呼噜。
其实在生活当中打呼噜的人并不少。
具体有多少人呢？
在一些欧美国家，有学者经过调查发现6.8%~41.9%的人存在打呼噜的问题。

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而我国也有类似的研究，在向北京地区的统计中显示打鼾人数可以占总人数的13.4% 。
当然由于统计方法和统计地区都不同，打鼾的发病率有所差异，但是毫无疑问，在人群当中打鼾的并不少，这可不是什么罕见问题。
可是，打呼噜需要治疗吗？
这可是一个好问题，当然并不是所有打鼾都需要治疗，但也并不是所有答案都可以不当回事。
为什么这么说呢？今天我们就来一起了解一下，为什么有的人需要用呼吸机辅助。

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一、打呼噜对身体有害吗？
其实在考虑熏泡治疗之前，我们先看一个问题，为什么打呼噜？打呼噜为什么会对身体有害？
其实打呼噜的原因很简单，那就是上呼吸道功能性狭窄，这种狭窄可能是天生就这样，也有可能是生病了。
一般来说，即使是健康的人在劳累的状态下也容易打呼噜，比如睡眠时的体位不适，或者喝酒之后咽喉部肌肉松弛，这些都可能出现。
不过这种情况称为生理性鼾症，不属于疾病的范畴。

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但是对于呼吸道结构异常，特别是肥胖的人来说，颈部组织和正常人区别较大，严重的时候很可能因为组织结构不同导致呼吸气流受限。
这种受限的表现形式，就是打呼噜。
如果没有意识到自己的问题，很多轻症慢慢加剧，最后表现为鼾症，这就会严重威胁到人体的健康。
最主要的问题就是睡得不好。
睡眠质量下降，身体不能得到全面休息，即使睡了很长时间，仍然会感到困倦，疲乏，在白天的时候会头疼。

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睡得不好会导致一系列的后果，比如影响工作学习和生活，甚至有人在开车或者骑自行车的时候睡着摔伤，车祸也是很容易发生的。
所以简单地打鼾其实不用纠正，可是如果已经严重影响生活的时候，毫不犹豫就需要干预了。
二、真的需要呼吸机吗？
对于很多人来说，为了治疗打呼噜，需要在睡觉的时候用上呼吸机，确实有点莫名其妙。
不过放心，呼吸机只是一种治疗方式，在使用呼吸机之前，我们可以用其他方式来代替。
对于打鼾人群，有哪些可行方案呢？
1.减肥。
对于打鼾引起减肥其实是最有效的方式之一，增加运动量，减少或限制食物摄入。
为什么减肥有用呢？其实肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一。

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如果可以把体重降下来，那么呼吸暂停指数就会随之下降，与此同时肺的功能残气量也会逐渐提高。
是不是绕进来了？其实这些都是医学上的专用名词，你只需要记住，只要把体重降下来，睡眠肯定好。
2.不抽烟不喝酒。
不是说治疗打鼾吗？为什么还要说烟酒的问题呢？
其实无论是吸烟还是饮酒，对上呼吸道的影响都是很大的。
比如吸烟可以刺激鼻咽腔的黏膜，这就会导致鼻咽部炎症出现，长期以往会导致局部的水肿和狭窄。