秋燥|8月7号立秋，农村老人常说“立秋有六怕”，分别指的是啥？在理吗

在这个月的7号，大家期盼的节气立秋将会到来，立秋作为秋天的第一个节气，也是暑气逐渐消散的季节。立秋将至，秋高气爽的天气也将会不远。秋天的到来也预示着终于告别了湿热难耐的暑天。秋天也是收获的季节，农村有句老话叫做：春生、夏长、秋收、冬藏。春季开始忙碌耕种，夏季是万物生长最快的时刻，秋季迎来金色的收获，所以秋天也被大家叫做金秋。而冬天到来则是贮藏的季节，一年四季不停地变换。每个季节都会带来不同的感受。

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立秋到来对于一切都要很明显地改变，天气、气温、环境随着秋天的来临，都开始发生变脸，对于这些改变，农村老人爱说：“立秋有六怕”，指的就是立秋节气到来之后，对于一些事情会比较的担心、害怕，这六件事分别指的是什么呢？
立秋六怕，怕水；立秋一日，天凉三分，随着节气的改变，气温也出现了明显的变化，立秋之后的晚上跟前段时间相比。明显要凉快了许多，晚风吹拂过来后，会感到丝丝的凉意。所以立秋之后就不能够再洗冷水澡了。有的农村老人说立秋之后洗冷水澡，不是出痱子就是肚子疼。这也是节气改变，对于一些原本暑期的习惯也要做出适当的改变。立秋之后不再洗冷水澡，是传统的习惯，初秋的燥热使用冷水洗澡，极易长出痱子。而且秋天的夜晚气温下降，用冷水洗澡很容易着凉。

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立秋之后怕水，除了怕洗冷水澡之外，对于自然水域的水更要提防。一定要远离陌生水域，这个季节水温开始下降，在不熟悉的水域玩耍、游水。很容易由于水温过低导致腿抽筋，从而出现悲剧发生。这个季节的水摸着很温热，但其实在底下的水层，其实已经变得非常的寒凉。所以更要避免在水深的地方游玩，即便是会水的也要在气温稍高的时间段下水。避免因为水温过低导致溺水的发生。这里所说的六怕第一怕指的就是水。
怕懒：春乏秋困是一种常态，到了不冷不热的春天和秋季的时候，时不时地就会发困，总是打不起精神。越是发困越是不能犯懒，秋季是一个忙碌而且富有勃勃生机的季节。这个季节天气适宜，气温舒爽，更适合多多活动，保持旺盛的精力，让自己变得不懒惰。才是这个季节最需要做的，秋季活动量越大，反而晚上会睡得越好，饮食也会有规律，这也符合刚刚从苦夏度过之后的：贴秋膘。
秋天能够保持一个良好的生活作息习惯，才能让身体更加的健壮，从而能够轻轻松松地面对即将到来的寒冬。所以容易让人犯困变懒的秋季，越发的不能让自己消沉，要打起精神来面对这大好的金秋。

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【 秋燥|8月7号立秋，农村老人常说“立秋有六怕”，分别指的是啥？在理吗】怕燥；农村有句俗语叫做：立秋不是秋，天凉白露后。这句老话是北方地区的俗语，说的是立秋之后，天气依然会十分的炎热，真正气温下降变得凉快的节气，要到白露之后，由于地域的不同，南方地区的秋天来的相对更晚一些。所以虽然立秋节气虽然到来，但天气依然的酷热难耐。秋燥兴起，让人依然感觉到燥热不堪，所以立秋之后依然要做到防暑防燥，且不能因为节气到来，放松了对于炎热的防御。
秋天属金，代表气体向内收缩的运动方式。金的特点是稳固，秋天收获，人们储蓄粮食为过冬作准备，树叶凋落，所以秋属金：主肺。
秋季到来白天气温干燥异常，夜晚却又十分的寒凉，而肺为“娇脏”，不耐寒热。所以很容易由于秋燥引发肺部不适。所以秋季也是预防秋燥的季节。可以适当地吃一些对于肺有益的食材，像梨、木耳、银耳、百合、杏仁等食材，都是秋季十分适宜的。