2、泡脚时间不宜过长
坚持每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚也是有助于促进体内血液的循环，而且有助于促进体内受寒湿气的排出，但是在泡脚的时候要注意时间不宜过长，应该将泡脚的时间控制在15~半小时之内也是非常有好处的，而且如果泡脚的时间过长，也是会加剧心脏血管的负担，从而影响到心脑血管健康，所以建议大家在泡脚的时候一定要注意时间，不宜过长。

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是生活中很常见的一种食材，并且它很有很高的药用价值，在泡脚的时候适当的加入一些艾草，也是有助于促进体内循环的同时有助于缓解手脚冰凉的情况，虽然泡脚对于身体健康的好处有很多，但是在泡脚的时候文中提到的这两点一定要特别注意，否则也是会导致身体受到一定的影响，不利于养护身体健康。

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