肌肉|健身界的大神，体重208斤体脂率竟只有10％，超猛肌肉碾压众人体脂率|健身房

文/西瓜霜
肌肉身材是每一个渴望力量的男士都想拥有的，肌肉就像是男人身份的象征，有一身健硕的肌肉也能瞬间提升男性魅力，但想要获得肌肉身材却是非常难的事情，不少男性为了增肌加入到健身的队伍当中，但每天枯燥乏味的训练让他们坚持不了多长时间就会选择放弃，所以拥有完美肌肉身材的男生可以说是少之又少的，肌肉男走在街头，更是会引起路人的注意。

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300kg的硬拉、负重343kg的深蹲，这样的重量你敢想象吗？但却有人做到了，他就是来自美国的健身界大神，208斤的体重，体脂率竟然只有10％，他的超猛肌肉完全可以碾压健身房中的众人，健硕的肌肉都能看到拉丝的现象，很多人会说这是假的吧，怎么会有人这么厉害，这重量简直是不复存在的呀，但熟悉他的人，看过他训练的人都会知道，他就是这么强，做腿举都能把健身房所有的杠铃片用起来，300公斤的硬拉更是不在话下，看他的上半身，肌肉发达到像是拿刀刻上去的，每一块都是清晰深刻的，双腿也是异常的结实粗壮，全身的肌肉线条看起来都是那么完美，他站在那里就像是一头蓄势大发的猛兽，感觉只要行动起来，随时可以将人吞灭。

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很多人会说，这肌肉也太大块了，这有什么好的，整个人肯定一点都不灵活，平时干什么都会比别人慢半拍，首先这一身健硕的肌肉也不是你想拥有就能拥有的，他需要的是很多年的坚持训练，也需要你有一个相当自律的生活，否则就是一切免谈，另一点就是，别看他肌肉大块，就以为他很笨重，其实他非常的灵活，不信你看，他还能瞬间下腰，这是多少学舞蹈的女生都做不到的，还有，他能轻盈的跳在健身球上，这弹跳力，谁能想到是一个肌肉发达的壮汉，身体的协调能力也是堪称完美。

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他能拥有这样健硕的身材，并且被誉为健身界中的大神，没有十几年的功夫是不可能达到的，他十几年如一日，每天都会坚持训练，从来不会缺席，饮食方面也是格外的注意，因为身体的代谢非常高，所以每餐都要吃非常多的食物，每餐也都会光盘。

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因为逆天的身材，他在健身圈和网络上都有超高的人气，社交网站上的粉丝数量都将近100万，他经常会和粉丝们互动，帮助他们解决一些在健身中遇到的困难，生活中他还是一个超级奶爸，有两个甜甜的小宝贝，他经常会带着两个宝贝一起感受健身的乐趣，让他这个肌肉"猛兽"看起来也充满柔情。
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