银屑病|为什么头皮上总长红疙瘩和脓包？是什么引起的？不是小事，得当心( 二 ) 疾病|毛囊炎|过敏

银屑病属于顽固性皮肤病，发病因素也是多方面的，通常跟遗传、免疫、内分泌以及感染等方面都有可能有关。
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治疗银屑病的药物有激素、甲氨蝶呤、雷公藤等免疫抑制性药物，不过这些药物有强烈的依赖性，若是过分激进治疗，往往会让疾病陷入到恶性循环境地。
因此，治疗银屑病除了遵守医嘱服药之外，还要在生活和饮食上进行调理。要保证充足的睡眠，因为银屑病属于免疫功能紊乱和代谢失调疾病，充足的睡眠有助于调节免疫功能。
要合理膳食避免烟酒，饮食结构要合理，既要保证充足的营养，同时也要避免刺激性的食物，同时要避免饮酒，因为酒精对银屑病有刺激作用。
最后就是要减轻压力，学会控制自己的情绪。工作要张弛有度，保持良好的心态，这样才能保证身体的机能平衡。除了疾病因素之外，导致头皮出现疙瘩还有非病理性的原因。
过敏性因素
常见的是拒不接触性皮炎和湿疹样皮炎，通常是因为接触了过敏物质，比如梳子、毛巾等过敏源引起。此外，在理发的过程中，接触金属性的剪刀，也可能会诱发症状。
针对这种情况，生活中要注意卫生，毛巾和梳子等生活用品不要混用。一些具有过敏体质的人，也要避免接触一些过敏源。
?天气因素
如果天气炎热或者湿度较大，也会诱发头皮出现瘙痒或者疙瘩的症状，针对这种情况，要注意头部的清洁和卫生，同时避免对头皮的抓挠，以防破损感染。
日常生活中，如何做好头部清洁？
生活中清洁头部，首先要注意清洁方式。冲洗要充分，要从头皮开始冲洗，避免洗发水的残留，在冲洗的过程中，要边洗边按摩头部，这样有利于头皮的保健。
方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。同时，水的温度要保持在38-40度之间，太凉会刺激头皮，太热会伤害毛囊。
需要注意的是，洗发水不要直接倒在头上，要倒在手里，如果直接将洗发水倒在头上，会导致化学残留，而且也不容易气泡。
洗头之后，由于毛鳞片还处于张开状态，不要梳头过多，否则会导致毛鳞片受损，使头发在干燥后变得很毛糙。
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另外，白天洗头之后不要马上外出，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
总之，无论是针对头皮的疾病，还是日常对头发护理，注意方法，才能让护理和治疗效果事半功倍。
参考资料:
[1
毛囊炎VS痘痘，别误把毛囊炎当作青春痘来治[N
.中国网， 2021.4.15
[2
治疗脂溢性皮炎还可以用它？[N
.丁香园， 2021.3.11
[3
治疗银屑病千万不能“急功近利”[N
.广州日报， 2016.7.18
[4
正确洗头的10个方法，你get到了吗？[N
.中国经济网， 2016.6.5
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