山东一女子坚持每天喝酸奶养胃，5个月后，身体发生了什么变化？导语：胃是我们身体内最大的

导语：胃是我们身体内最大的消化器官，有容纳食物和分解食物的功能，主要将食物研磨成小块后再进行降解成小分子，以便于身体进一步的吸收，对身体有着不可替代的作用。
陈大姐今年38岁了，和丈夫在市里经营者一个小餐馆，夫妻俩都是地地道道的山东人，日常的工作也是非常的辛苦，一年365天，天天都是天不亮就要起床买食材，夜里忙到十一二点才关门。

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尽管是每天不辞辛苦，但是小餐馆的还是很不错的，每天的客流量很好。陈大姐夫妇也在市里买了一套不错的新房，刚刚装修完，儿子今年高考，考上了985高校，这让一家三口更是美满幸福。
但是就在几天前，陈大姐突然胃里不舒服，不一会就疼痛难忍，丈夫立马慌了神，赶紧拨打了120急救，立马到了医院做检查。

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做检查的时候陈大姐一直说不碍事，都是胃疼的小毛病，吃点药就没事了，丈夫也看出了妻子的顾虑，她是有点心疼钱，害怕小餐馆突然不开门，会耽误店里的生意，但是丈夫不能惯着她，执意让她做完检查。
做完检查之后，医生说的话，是彻底让夫妇俩害怕了，医生告诉陈大姐她的病是非常严重的胃病，就是因为长期的过度劳累，饮食作息不规律导致的，必须马上改掉这样的生活习惯，需要良好健康的生活习惯和药物搭配才会让病得到彻底的治疗。

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陈大姐夫妇回家之后就商量着以后晚点开门早点关门，两人都得改正生活习惯，一次他们与客人闲聊，知道了喝酸奶能够养胃，对胃病有着良好的治疗效果，于是陈大姐直接去超市买了一大堆酸奶，每天坚持喝上两袋，日复一日陈大姐果然觉得胃痛减轻了，也不频繁了，身体有了明显的好转，主要表现在这几个方面：
【山东一女子坚持每天喝酸奶养胃，5个月后，身体发生了什么变化？】1、促进消化吸收
陈大姐每天坚持喝酸奶，一段时间之后，自己的肠胃变得越来越健康通畅，胃痛胃病也慢慢的减轻消失了。
因为食用酸奶之后能够促进胃部分泌更多的消化液，增加胃酸，促进了人体的消化能力，并且酸奶将原本牛奶中大分子的蛋白质和乳糖分解成小分子的半乳糖，氨基酸等物质，使人体更容易消化和吸收这些物质，因此即使是乳糖不耐受的人群也可以食用酸奶。

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2、维护肠道菌群
食用酸奶除了其本身的营养物质之外，同时还给我们的肠道补充益生菌，维护我们肠道菌群的生态平衡，并且抑制肠道腐败菌的生长，同时抑制了肠道内食物的腐败，不会形成毒素，形成一道生物屏障，抑制了有害菌对人体肠道的侵袭。

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3、提高人体免疫力
陈大姐还感觉到身体也越来越好了，经常出现的小痛小灾的也没有了，走路干活都轻快了几分。
酸奶也是奶制品，能够给人体补充蛋白质等等的营养物质，并且乳酸菌还可以产生一些有益于身体免疫力的物质，从而食用酸奶能够提高机体的免疫能力，预防疾病。

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山东一女子坚持每天喝酸奶养胃， 5个月后，身体发生了什么变化？