指甲盖|肝不好看手，肾不好看脚，你没有这些特征说明你的肝肾还算健康肾脏|枸杞水

肝不好看手，肾不好看脚，你没有这些特征说明你的肝肾还算健康
对于现在的我们来说，无休止的工作穿梭在家庭与公司之间，在这个时代里工作仿佛成了最重要的事情，并且随着时代的不断发展，越来越多的人更加注重自己的生活品质，那么这个时候压力也就随之而来，快节奏的生活就会让你喘不过气来，那么这个时候人们多多少少就会因为一些生活习惯和饮食习惯出现一些问题。
特别是对于我们现在的年轻人来说，健康是一大问题，由于我们不规律的作息会导致我们的肝脏出现问题，但是肝脏出现问题是不利于我们体内毒素和垃圾的排出以及血液循环和新陈代谢的工作。

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那么在如此紧张的时代里，我们要怎么样及时的发现我们身体出现问题了呢？中医曾说过，气血藏于手。那么简单的来说，就是我们的手可以看出我们肝脏的问题，比如说像我们的指甲盖正常人是红润的，不会有任何的杂质，但是对于肾脏出现问题的人，他们的指甲盖是非常的，容易断，并且还是出现一些不平衡的指甲盖发黄的问题。
所以对于肝脏不好的人可以通过自己的手指来观察你的身体状况，除了手指之外，我们的手掌也可以来观察我们的肝脏情况，首先你要看你的手掌有没有红色的斑点？或者是当你按下去你的手的时候，会不会出现偏白或者是没有及时恢复正常状态的情况。

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我们刚开始也讲了肝有问题看手，肾有问题看脚，这主要是因为我们脚上的穴位很多，当你的身体出现问题的时候，你的各个穴位也会给出你信息，最简单的就是你的脚后跟发黄出现水肿的情况，这个时候就不要不在意，或者说简单的认为自己的脚只是长胖，但是我们一定要有疾病的防范意识，这个时候可以多喝一些枸杞水，就算不是肾出现了问题，那么也可以帮助你保护肾脏。
【 指甲盖|肝不好看手，肾不好看脚，你没有这些特征说明你的肝肾还算健康】

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肝脏和肾脏是我们人体中最重要的器官，就重要的排毒解毒能力，所以我们一定要保护好肝脏和肾脏，如果它们出现了问题，那我们整个身体就会出现问题。还有就是平时一定要注意保护肝脏和肾脏可以通过使用一些食物以及适量的运动等等。
今天的健康小知识就讲到这里，希望大家一定要注意肝脏肾脏的健康哦！