血管|天然的血液“稀释剂”, 经常吃一点, 血管畅通, 避免血栓出现血管|血液粘稠度|胆固醇|核桃

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血液粘稠度是反映血液流动性的重要指标，也是衡量血栓的指标。是提示脑卒中发生的早期警报信号。当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。天然的血液“稀释剂”，经常吃一点，血管畅通，避免血栓出现刀豆，含有非常丰富的膳食纤维和维生素，经常吃一点可以加快人体的血液循环，而且可以缓解便秘。能够及时的清除血管中积累的一些垃圾和毒素，让血管更加正常的流通，避免血栓的出现。

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萝卜汤
白萝卜又被人们称为小人参，可见它的营养价值有多高，经常喝点清淡的白萝卜汤可以净化血液，里面不需要很多的油，光是白萝卜纯净的香味不仅很好喝，还可以帮助排出体内的毒素和垃圾。

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青梅
青梅营养丰富，含有多种蛋白质、有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等物质，可改变血管的健康状态，防止心血管等疾病的产生。用它泡水喝能清除血液垃圾，把血液中积聚的乳酸排除体外。

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核桃：核桃有“长寿果”的美誉，是男女老少都非常适合吃的坚果，日常生活中吃一些核桃，能够促进血液流通速度，帮助人体排出血液中的垃圾、毒素，让血管更加干净、健康，从而起到远离血栓的作用。玉米：玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，其中还有亚油酸的存在，这类物质能够帮助体内脂肪和胆固醇的代谢，减少血管中的胆固醇含量，能够起到软化血管的作用，降低血液粘稠度，降低了血栓形成的概率。

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【 血管|天然的血液“稀释剂”, 经常吃一点, 血管畅通, 避免血栓出现】乌龙茶。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯，可以预防动脉粥样硬化；乌龙茶还可以降低毛细血管的脆性、提高其抵抗作用，能够改善血液的黏稠度和微循环，预防血栓的形成。