崭新的8月开始了，告别了7月三伏的最后一个节气大暑，迎来了8月新气象，也是一个全新的开始！光阴似箭，8月的第一个节气就是立秋，没想到夏季这么快就要过去了！但8月初连续4天都是34度高温，孩子越来越讨厌太阳晒屁股，高温都没有吃肉的食欲了，但可以尽情的泡在水里都不想回家了！8月也是三伏末伏的开始，冬病夏治，抓住这最后的减肥黄金期，想要减肥的孩子们，少吃冷饮少吹空调，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，饮食以清淡为主。8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子，让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧！
今天介绍的这道菜就是松仁玉米，不仅美味营养而且孩子非常爱吃，吃了还想吃!

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松仁含有丰富的营养物质，能有效降血脂，预防心脑血管疾病，还有着强筋健骨的作用，孩子吃了能有效促进骨骼发育，长得更高更加壮实。松子中含有大量的磷元素和锰元素，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，缓解大脑疲劳，还能有效预防老年人的老年痴呆!

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【 松仁玉米|到了下半年孩子依旧1米5发育不良父母着急，多吃黄金菜，补钙强身】玉米同样含有丰富的营养物质，孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞，增强记忆力，调整神经系统，有利大脑发育。经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛，预防视力下降，还能有效吸收眼球内的有害光线。

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玉米同样适合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的饥饿感，是减肥瘦身的好食材。玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外，预防癌症的发生。常吃玉米还能防治冠心病，动脉粥样硬化，高血脂，高血压，有利健康长寿!

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8月的天气不像7月的天气说变就变，每天都是晴空万里，秋意正浓，抓住秋季的美好时光，让我们一起拥有健康苗条的好身材吧！

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