【早上牛奶鸡蛋可以一起吃吗 早上牛奶鸡蛋可以减肥吗】

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1、早上牛奶鸡蛋可以一起吃 。
2、牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量 。但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应 。

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