【三文鱼的功效与作用 三文鱼有什么功效与作用】
文章插图
1、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,有增强脑功能、防治老年痴呆,辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用 。
2、三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高 。三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病 。三文鱼中的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例高达 0.73,可见它的营养价值之高,营养分配之均衡 。
- 烤橙子的功效与作用 烤橙子的功效与作用介绍
- 山楂红糖水的功效与作用 山楂红糖水的功效与作用有哪些
- 茯苓有减肥的功效吗 茯苓是否有减肥功效
- 奇亚籽的功效 奇亚籽的好处
- 金枪鱼的功效与作用 金枪鱼的益处
- 男人吃蜂王浆的作用与功效 男人吃蜂王浆的作用与功效是什么
- 番泻叶的作用 关于番泻叶的作用
- 莴笋的作用与功效 关于吃莴笋的好处
- 柚子的功效与作用及禁忌 柚子的功效和禁忌
- 义兄弟豆瓣,马腾是谁的结义兄弟