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定期体检 。 通过定期健康检查 ， 及时掌握测血压、血脂、血糖和身体的各项指标 ， 有针对性地采取应对措施 ， 从而确保身体健康 。
【年龄越大，越要减少吃肉？提醒：50岁以后，这几种肉可以适当多吃】注：图片来自网络

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